Ya que ampliamos nuestro lenguaje de las emociones la clase pasada y que reflexionamos sobre los momentos en que vivimos cada uno de los sentimientos, pasamos al tema de mis acciones.
Resaltamos la idea de que los sentimientos nos son correctos ni incorrectos, lo que importa es lo que decido hacer con ese sentimiento. Mencionamos la importancia de expresarlo y no reprimirlo. Pero vimos la relación que existe entre sentimiento - pensamiento - acción. Por lo tanto si aprendemos a identificar nuestros sentimientos y luego a controlar nuestros pensamientos, podemos también controlar nuestras acciones.
Cada una reflexionó sobre las situaciones que nos hacen perder la calma o "explotar". Mencionamos 6 pasos a seguir cuando "explotamos".
En equipos actuamos diferentes situaciones en las que perdemos la calma y repasamos los pasos a seguir para mantener la calma y encontrar una solución al problema.
Me gustaría que se quedaran con una idea:
- Solo YO soy responsable de mis acciones
Tarea:
Entregar el 5 de diciembre
Ficha "Saber Elegir"
Friday, November 23, 2012
Clase del 14 de noviembre
Esta clase nos enfocamos en conocer mas sobre nuestros sentimientos. Contestamos una ficha que nos permitió extender el lenguaje de los sentimientos. Identificamos la diferencia entre algunos sentimientos y para cada uno determinamos el sentimiento opuesto de manera que facilitara su comprensión. Por último cada alumna determinó en que situaciones ha experimentado dichos sentimientos.
Posteriormente vimos una edición de la película 101 Dálmatas. El propósito de ver esta película fue determinar los sentimientos que tienen los personajes a través de observar el lenguaje no verbal: las expresiones de la cara, postura, tono de voz, etc. Este ejercicio tiene el objetivo de que empecemos a observar las expresiones de los demás de manera que podamos empezar a ser empáticos.
Posteriormente vimos una edición de la película 101 Dálmatas. El propósito de ver esta película fue determinar los sentimientos que tienen los personajes a través de observar el lenguaje no verbal: las expresiones de la cara, postura, tono de voz, etc. Este ejercicio tiene el objetivo de que empecemos a observar las expresiones de los demás de manera que podamos empezar a ser empáticos.
Wednesday, October 24, 2012
Clase del 24 de octubre
Empezamos la clase de hoy con la dináica "ponte de pie si..." la cual
nos ayudó a seguir identificando similitudes y diferencias con las
personas que están a nuestro alrededor.
Después utilizamos el "dado de las emociones" para nombrar sentimientos y pensar en distintas situaciones en las que se presentan en nuestra vida. Jugamos también a "adivínalo con mímica" intentando poner atención en el lenguaje corporal con el que expresamos diferntes sentimientos. Con estas dinámicas pudimos ver la importancia de ser acertivos y expresar nuestros sentimientos.
Para terminar reflexionamos de manera individual sobre los sentimientos que tenemos en distintas situaciones y utilizamos una guía de palabras para ampliar nuestro lenguaje de las emociones.
TAREA:
Para entregar el miércoles 14 de noviembre
En este espacio del blog, da click en "comment" y escribe una pequeña historia (real o ficticia). En la historia se deben mencionar al menos 3 sentimientos que tenga el personaje principal o algún otro personaje de la historia. Deja la historia SIN final pues después trabajaremos con ella.
Después utilizamos el "dado de las emociones" para nombrar sentimientos y pensar en distintas situaciones en las que se presentan en nuestra vida. Jugamos también a "adivínalo con mímica" intentando poner atención en el lenguaje corporal con el que expresamos diferntes sentimientos. Con estas dinámicas pudimos ver la importancia de ser acertivos y expresar nuestros sentimientos.
Para terminar reflexionamos de manera individual sobre los sentimientos que tenemos en distintas situaciones y utilizamos una guía de palabras para ampliar nuestro lenguaje de las emociones.
TAREA:
Para entregar el miércoles 14 de noviembre
En este espacio del blog, da click en "comment" y escribe una pequeña historia (real o ficticia). En la historia se deben mencionar al menos 3 sentimientos que tenga el personaje principal o algún otro personaje de la historia. Deja la historia SIN final pues después trabajaremos con ella.
Wednesday, October 10, 2012
Clase del 10 de Octubre
El día de hoy comenzamos con el tema de las emociones. Es un tema extenso y solo empezamos con una introducción. Me gustaría que se quedaran con 3 ideas concretas:
1. Las
emociones
o sentimientos
son todo
aquello
que
sentimos;
pueden
existir
emociones
alegres,
tristes
o de enojo.
2. Las emociones o los sentimientos NO SON EQUIVOCADOS, NI CORRECTOS, simplemente SON, y aprender a reconocerlos y a nombrarlos, nos ayudará para entendernos mejor, tanto a nosotros mismos como a los demás.
3. Nadie sabe mas de mis emociones que YO misma.
El primer paso que dimos en este tema fue poner atención a las señales que mi cuerpo me da cuando empiezo a sentir una preocupación. Por lo tanto, todas comentamos las diferentes señales que experimentamos.
También asociamos las emociones a distintos colores que para nosotros las representan.
También asociamos las emociones a distintos colores que para nosotros las representan.
TAREA:
1. En el blog hacer una reflexión personal: Hoy me di cuenta que....
2. Hacer un comentario a 2 compañeras sobre su reflexión.
3. Contestar ficha "Los Colores y Las Emociones"
ENTREGA: Miércoles 24 de octubre
Wednesday, September 26, 2012
Clase del 26 de septiembre
El día de hoy nos enfocamos en distinguir las similitudes y
diferencias que tenemos con los demás. Presentamos nuestra autobiografía
y reflexionamos sobre las cosas en las que nos parecemos. El propósito
de identificar estas similitudes y diferencias es que podamos aceptarnos
y aceptar a los demás como son.
TAREA:
1. Entrar al blog y hacer una reflexión personal sobre lo que has aprendido de ti misma. Escribir al menos 3 párrafos de mínimo 4 oraciones.
ENTREGA: miércoles 10 de octubre
2. Mandar tu correo electrónico a la maestra ya sea por medio de un comentario en este blog o por mail a sofiagcl@gmail.com
ENTREGA: HOY miércoles 26 de septiembre.
3. Las que entregaron su autobiografía en Power Point, favor de mandármela a mi mail sofiagcl@gmail.com
TAREA:
1. Entrar al blog y hacer una reflexión personal sobre lo que has aprendido de ti misma. Escribir al menos 3 párrafos de mínimo 4 oraciones.
ENTREGA: miércoles 10 de octubre
2. Mandar tu correo electrónico a la maestra ya sea por medio de un comentario en este blog o por mail a sofiagcl@gmail.com
ENTREGA: HOY miércoles 26 de septiembre.
3. Las que entregaron su autobiografía en Power Point, favor de mandármela a mi mail sofiagcl@gmail.com
Wednesday, September 5, 2012
Clase del 5 de septiembre
La clase del día de hoy podemos decir que la enfocamos en conocernos
más a nosotras mismas. Las principales actividades que hicimos fueron:
1. Compartir una experiencia feliz que tuvimos en el día
2. Compartir con una compañera lo que más me llamó la atención de las entrevistas que hice a mis familiares.
3. Aprender que es una autobiografía para hacer la mía propia
4. Aprendimos a entrar al blog y a hacer comentarios
Lo que hemos hecho hasta ahora nos ha ayudado a conocernos mas. Las entrevistas que hiciste a tus familiares, los comentarios con tus compañeras, la hoja de ¡Esta soy Yo!... usa todas esas herramientas para que escribas tu autobiografía. Recuerda ser lo más creativa posible para entregármela.
TAREA:
1. Entrar al blog y comentar: ¿Qué aprendí en esta sesión? ¿Qué haré con el aprendizaje que tuve hoy en clase? (Escribir 1 párrafo de al menos 4 oraciones).
Si no me has mandado tu correo electrónico porfavor escríbelo también.
ENTREGA: Miércoles 12 de septiembre.
2. Elaborar una autobiografía con la información que has juntando. Tienes que incluir información del pasado, del presente (cómo eres ahora, que cualidades, que áreas de oportunidad tienes) y del futuro (que metas quieres lograr en el futuro).
ENTREGA: miércoles 26 de septiembre
*(Para entregar tu autobiografía puedes utilizar video, fotos, hacer una caricatura, un comic o cualquier otro modo que a ti se te ocurra. Recuerda CUIDAR la presentación y el contenido, ¡revisa la rúbrica!)
Recuerda que el miércoles 26 me entregarás 3 cosas:
1.Tu autobiografía
2.La AUTOEVALUACION de tu trabajo
3.La hoja de ¡Esta soy Yo!
Cualquier duda que tengan, porfavor pregunten a través de este blog, pregúntenle a sus compañeras o en mi correo sofiagcl@gmail.com.
1. Compartir una experiencia feliz que tuvimos en el día
2. Compartir con una compañera lo que más me llamó la atención de las entrevistas que hice a mis familiares.
3. Aprender que es una autobiografía para hacer la mía propia
4. Aprendimos a entrar al blog y a hacer comentarios
Lo que hemos hecho hasta ahora nos ha ayudado a conocernos mas. Las entrevistas que hiciste a tus familiares, los comentarios con tus compañeras, la hoja de ¡Esta soy Yo!... usa todas esas herramientas para que escribas tu autobiografía. Recuerda ser lo más creativa posible para entregármela.
TAREA:
1. Entrar al blog y comentar: ¿Qué aprendí en esta sesión? ¿Qué haré con el aprendizaje que tuve hoy en clase? (Escribir 1 párrafo de al menos 4 oraciones).
Si no me has mandado tu correo electrónico porfavor escríbelo también.
ENTREGA: Miércoles 12 de septiembre.
2. Elaborar una autobiografía con la información que has juntando. Tienes que incluir información del pasado, del presente (cómo eres ahora, que cualidades, que áreas de oportunidad tienes) y del futuro (que metas quieres lograr en el futuro).
ENTREGA: miércoles 26 de septiembre
*(Para entregar tu autobiografía puedes utilizar video, fotos, hacer una caricatura, un comic o cualquier otro modo que a ti se te ocurra. Recuerda CUIDAR la presentación y el contenido, ¡revisa la rúbrica!)
Recuerda que el miércoles 26 me entregarás 3 cosas:
1.Tu autobiografía
2.La AUTOEVALUACION de tu trabajo
3.La hoja de ¡Esta soy Yo!
Cualquier duda que tengan, porfavor pregunten a través de este blog, pregúntenle a sus compañeras o en mi correo sofiagcl@gmail.com.
Wednesday, August 29, 2012
Clase del 29 de agosto
Hola a todas:
¡Qué gusto me dio conocerlas! Espero pronto saberme todos sus nombres para ya no confundirlas...
En este blog publicaré al final de cada clase las cosas más importantes que aprendimos en el taller, además de la tarea. De esta manera ustedes podrán consultarlo cuando quieran. Si tienen dudas pueden preguntarme por aquí lo que quieran y en el momento que sea, pues solo nos estaremos viendo cada quince días.
CLASE DEL 29 DE AGOSTO:
- En esta sesión comenzamos por presentarnos.
- Aprendimos la importancia de conocernos a nosotras mismos para después poder relacionarnos con los demás.
- Establecimos las reglas para trabajar durante el año y firmamos el acuerdo de confidencialidad que es MUY importante para todas sentirnos agusto en el grupo.
TAREA:
Con la tarea daremos el primer paso para conocernos. Les pido que para el miércoles 5 de septiembre hagan lo siguiente:
1. Preguntar a 4 familiares que te describan con 5 características.
2. Anota en tu libreta todas las respuestas que te den.
(Cuida siempre lo siguiente: presentación, ortografía, contenido, organización de ideas. Evaluaré las tareas con la rúbrica que vimos en clase).
En esta publicación que estas leyendo dale click en "post a comment" para que ahí anotes lo siguiente:
1. Qué esperas aprender en este curso (escribir al menos 2 oraciones).
2. Escribe tu correo electrónico
De esta manera yo podré ver si ya entraste al blog, si ya sabes comentar o si necesitas ayuda para las siguientes clases.
Cualquier duda que tengas por este medio te puedo responder prontamente.
¡Nos vemos la próxima semana!
Miss Sofía
¡Qué gusto me dio conocerlas! Espero pronto saberme todos sus nombres para ya no confundirlas...
En este blog publicaré al final de cada clase las cosas más importantes que aprendimos en el taller, además de la tarea. De esta manera ustedes podrán consultarlo cuando quieran. Si tienen dudas pueden preguntarme por aquí lo que quieran y en el momento que sea, pues solo nos estaremos viendo cada quince días.
CLASE DEL 29 DE AGOSTO:
- En esta sesión comenzamos por presentarnos.
- Aprendimos la importancia de conocernos a nosotras mismos para después poder relacionarnos con los demás.
- Establecimos las reglas para trabajar durante el año y firmamos el acuerdo de confidencialidad que es MUY importante para todas sentirnos agusto en el grupo.
TAREA:
Con la tarea daremos el primer paso para conocernos. Les pido que para el miércoles 5 de septiembre hagan lo siguiente:
1. Preguntar a 4 familiares que te describan con 5 características.
2. Anota en tu libreta todas las respuestas que te den.
(Cuida siempre lo siguiente: presentación, ortografía, contenido, organización de ideas. Evaluaré las tareas con la rúbrica que vimos en clase).
En esta publicación que estas leyendo dale click en "post a comment" para que ahí anotes lo siguiente:
1. Qué esperas aprender en este curso (escribir al menos 2 oraciones).
2. Escribe tu correo electrónico
De esta manera yo podré ver si ya entraste al blog, si ya sabes comentar o si necesitas ayuda para las siguientes clases.
Cualquier duda que tengas por este medio te puedo responder prontamente.
¡Nos vemos la próxima semana!
Miss Sofía
Tuesday, August 28, 2012
¡Bienvenidas!
Hola a todas:
Es un gusto para mi comenzar este taller con ustedes. Lo he preparado con mucho entusiasmo y espero que todas podamos aprovecharlo de manera que realmente nos ayude a crecer.
Este blog es de ustedes y para ustedes, lo que significa que podemos modificarlo a nuestro gusto. La que esté interesada en ayudarme a diseñar este espacio, porfavor hágamelo saber para registrarla y que tenga derecho de hacerlo.
Los comentarios, reflexiones y anotaciones del taller iremos juntándolos en este blog. Muchas de sus tareas les pediré que las suban y las entreguen por este medio, así que si necesitan ayuda en como utilizarlo porfavor acérquense conmigo para asistirlas.
Les pido de la manera mas atenta que este blog sea utilizado con las mismas reglas y políticas que seguimos en nuestra escuela Paseo Esmeralda y en este Taller TDP. Cualquier violación a las reglas o políticas será sancionado con los mismos estándares que en el colegio. Usémos este blog para disfrutar el taller pues de lo contrario perderemos la oportunidad de tenerlo.
¡Bienvenidas todas!
Miss Sofia
Es un gusto para mi comenzar este taller con ustedes. Lo he preparado con mucho entusiasmo y espero que todas podamos aprovecharlo de manera que realmente nos ayude a crecer.
Este blog es de ustedes y para ustedes, lo que significa que podemos modificarlo a nuestro gusto. La que esté interesada en ayudarme a diseñar este espacio, porfavor hágamelo saber para registrarla y que tenga derecho de hacerlo.
Los comentarios, reflexiones y anotaciones del taller iremos juntándolos en este blog. Muchas de sus tareas les pediré que las suban y las entreguen por este medio, así que si necesitan ayuda en como utilizarlo porfavor acérquense conmigo para asistirlas.
Les pido de la manera mas atenta que este blog sea utilizado con las mismas reglas y políticas que seguimos en nuestra escuela Paseo Esmeralda y en este Taller TDP. Cualquier violación a las reglas o políticas será sancionado con los mismos estándares que en el colegio. Usémos este blog para disfrutar el taller pues de lo contrario perderemos la oportunidad de tenerlo.
¡Bienvenidas todas!
Miss Sofia
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