1. Las
emociones
o sentimientos
son todo
aquello
que
sentimos;
pueden
existir
emociones
alegres,
tristes
o de enojo.
2. Las emociones o los sentimientos NO SON EQUIVOCADOS, NI CORRECTOS, simplemente SON, y aprender a reconocerlos y a nombrarlos, nos ayudará para entendernos mejor, tanto a nosotros mismos como a los demás.
3. Nadie sabe mas de mis emociones que YO misma.
El primer paso que dimos en este tema fue poner atención a las señales que mi cuerpo me da cuando empiezo a sentir una preocupación. Por lo tanto, todas comentamos las diferentes señales que experimentamos.
También asociamos las emociones a distintos colores que para nosotros las representan.
También asociamos las emociones a distintos colores que para nosotros las representan.
TAREA:
1. En el blog hacer una reflexión personal: Hoy me di cuenta que....
2. Hacer un comentario a 2 compañeras sobre su reflexión.
3. Contestar ficha "Los Colores y Las Emociones"
ENTREGA: Miércoles 24 de octubre
Hoy me di cuenta que... que al parecer no soy la única a la que le sudan las manos cuando esta nerviosa o la única a la que se le hace un nudo en la garganta cuando quieres llorar.
ReplyDeleteHoy me di cuenta .... que parece de que yo no soy la unica de cuando me estas nerviosa me muevo el pie o cuando te nojas te hace un nudo la garganta.
ReplyDeleteGracias por sus comentarios Betti y Bego. A medida que vamos identificando las distintas maneras en que nuestro cuerpo nos avisa que estamos poniéndonos nerviosas/preocupadas/ansiosas, podemos estar mas consientes de nuestros sentimientos y podemos hacer algo al respecto.
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